Home

تعريف الجري الجلد بالفرنسيه

مفهوم جري الجلد بالفرنسية ::La peau en cours d'exécution Endurer de longues distances sans fatigu الجري الجلد 1-تعريف هو القدرة على تحمل جهد بدني اثناء الجري لاطول مدة ممكنة بدون ارهاق او عياء او توقف حيث تتراوح دقات القلب بين 20 و 160 دقة في الدقيقة و ينقسم الى شطري تعريف الجري السريع بالفرنسية ( مفهوم الجري السريع ) باللغة الفرنسية يكتب كالتالي : (Le concept de course rapide مصطلح ( مفهوم الجري السريع ) باللغة الفرنسية يكتب كالتالي : (Le concept de course rapide) Course à pied pour une distance spécifique à grande vitesse, et la distance en course rapide varie entre 100 et 200 mètres, et la piste de course est déterminée par les chemins de chaque coureur, il doit donc marcher tout au long de la cours 1- جري الجَلد العادي: يؤدي هذا النوع من الجري إلى تقوية عضلة القلب، إيقاع نبضات القلب، والأجهزة الحيوية في جسم الإنسان. يتم هذا النوع من الجري بالنمط التقليدي المعتدل، حيث تتم عملية الشهيق والزفير بتوازن دون تضارب

مصطلح ( مفهوم الجري السريع ) باللغة الفرنسية يكتب كالتالي : (Le concept de course rapide معنى الجري السريع بالفرنسية هو Course rapide من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق اسئلة مشاب جري الجلد: تعريف الجري الجلد وانواعه رياضة الجَلَد تُسمّى أيضاً برياضة التّحمُّل ( بالإنجليزية: Endurance) رياضة يتحمل الجسم خلالها إجهاداً بدنياً لفترات طويلة بشرط الحفاظ على وتيرة سريعة أثناء التمرين خلال هذه المدة إقرأ أيضا : نصائح عامة عند القيام بجري الجَلد تعريف رياضة. ii.تعريف جري الجلد: هو القدرة على تحمل جهد بدني ،أثناء الجري ،لأطول مدة ممكنة دون إرهاق. وينقسم إلى شطرين مفهوم الجري السريع بالفرنسيه - إسألن . مصطلح ( مفهوم الجري السريع ) باللغة الفرنسية يكتب كالتالي : (Le concept de course rapide جري الجلد: تعريف الجري الجلد وانواعه رياضة الجَلَد تُسمّى أيضاً برياضة.

ما هو مفهوم جري الجلد با لفرنسي - إسألن

  1. تُعرَّف رياضة الجري أو العدو السريع (بالإنجليزية: Sprint) على أنها إحدى أنواع الرياضات التنافسية التي يُحاول فيها الرياضيون الركض بأقصى سرعةٍ مُمكنة لمسافاتٍ قصيرة تبدأ من خمسين متراً وتصل لحدِّ أربعمئة متر، أما في الألعاب الأولمبية فإنّ المسابقات تتمّ وِفقاً لمسافات الجري.
  2. تعرَّف رياضة الجَلَد والتي تُسمّى أيضاً برياضة التّحمُّل، أو المُداومة ( بالإنجليزية: Endurance) بأنّها أي رياضة يتحمل الجسم خلالها إجهاداً بدنياً لفترات طويلة بشرط الحفاظ على وتيرة سريعة أثناء التمرين خلال هذه المدة، على ألاّ يكون القصد من الجهد المبذول التعب غير المبرر.
  3. مفهوم جري الجلد بالفرنسية ::La peau en cours d'exécution Endurer de longues distances sans fatigu هي العدو لمسافة محدودة بسرعةٍ عالية، حيث إنّه بخطوات قليلة يمكن قطع مسافةٍ كبيرة
  4. رياضة الجَلَد أو رياضة التّحمُل أو المُداومة training Endurance تعني أقصى قوة مبذولة باستخدام الجسد عند الرياضة، تابع للمزيد من المعلومات حول رياضة الجلد

ما تعريف الجري الطويل وقواعده بالفرنسية؟ أهلاً بك في مجتمعنا، أنا جيم ويسرّني جداً مساعدتك، إن أحد أهم أهداف أجيب: إثراء المحتوى الرقمي باللغة العربية ليكو تعريف الميكروبات بالفرنسية. للمرض ضعيفة أو ميتة أو أجزاء منها، ويحفز الميكروب جهاز المناعة في الجسم للتعرف عليه بأنه جسمٌ غريبٌ ليقوم الجسم بتدميره ويبقى يتذكره حتى يتمكن الجهاز.

تعريف الجري الجلد - mawdo3 - موضو

جري الجلد: تعريف الجري الجلد وانواعه رياضة الجَلَد تُسمّى أيضاً برياضة التّحمُّل ( بالإنجليزية: Endurance) رياضة يتحمل الجسم خلالها إجهاداً بدنياً لفترات طويلة بشرط الحفاظ على وتيرة سريعة أثناء. تعريف جري الجلد القواعد الأساسية لجري الجلد. تعريف الجلد في الرياضة. موضوع جري الجلد. جري الجلد بالفرنسية. تعريف رياضة الجلد بالفرنسية. تعريف الجلد. قواعد جري الجلد. القواعد الاساسية لرياضة الجلد. تعريف رياضة جري الجلد بقوانينها وصورها مصطلح الجري قد يشير إلى أي ضرب من السرعات التي تترواح بين الهرولة والشد هو قدرة على تحمل جهد البدني اثناء الجري اطول مدة ممكنة دون ارها مفهوم جري الجلد بالفرنسية ::La peau en cours d'exécution Endurer de longues distances sans fatig

هي قدرة الأعضاء على تحمل التعب عند التمارين الطويلة و متوسطة المدى. تقاس مستوى المداومة بقدرة الدورة الدموية و التنفسية للرئتين و كذا الأجهزة العصبية مع تنسيق الكامل لأعضاء الجسم وتعني كلمة رياضة كذلك بالمصطلح العلمي: حركات لعضاء و مفاصل الجسم مبنية على طرق و قواعد و نظم رئيسية و سليمة ناتجة عن مفهوم و لمام و دراك و اطلاع و خبرة تسمي رياضه. بشرط ان تبدا بالحماء و من بعدها التمرين و صولا للهدف و تنتهى بالتغذية الراجعة التهدئه). بحث عن الادارة المدرسية. مفهوم وتعريف ومعنى الجري السريع. يمكن تعريف ومعنى الجري بأنّه: العدو لمسافة محدودة بسرعةٍ عالية؛ حيث إنّه بخطواتٍ قليلة يمكن قطع مسافةٍ كبيرة، وإذا أردنا التعمّق قليلاً في الموضوع نقول: إنّ الجري هو المقدرة على الوصول. الجري السريع بالفرنسية. 1 إجابة واحدة. 0 تصويتات. تم الرد عليه ديسمبر 17، 2020 بواسطة مجهول. الجري السريع بالفرنسية هو la course de vitesse. الموافقة المسبقة عن علم جري الجلد تعريف , رياضة الجلد - بيوت. بحث عن جري سريع وتعريفه. هي رياضة فردية يقوم بها العداء والتي تعتمد على جسد رياضي وممشوق، وتتطلب السباقات التي تُجرى في هذا السياق الجري سريعًا مسافة تتراوح ما بين 50 مترًا وحتى 400 مترًا وعلى.

بحث حول الجري السريع باللغه العربيه واللغة الفرنسيه - اقر

غويانا الفرنسية (بالفرنسية: Guyane française)‏، المعروفة رسميًا باسم غويان (بالفرنسية: Guyane)‏ هي أحد أقاليم ما وراء البحار الفرنسية، تقع على الساحل الشمالي لأمريكا الجنوبية ولها حدود مع دولتي البرازيل وسورينام بحث حول التلوث بالفرنسية La pollution https://arabe-francais.com/ : يمكنك زيارة موقع عربي بلسان فرنسي لتعلم الفرنسية جميع السلسلات : https://www. فوائد الجري في المكان. من الممكن ممارسة رياضة الجري في المكان والتي تساعد على إمداد الجسم بالطاقة. يساعد على انتظام المعدل الطبيعي لضربات القلب

رياضة المشي. تعد رياضة المشي من أبسط أنواع الرّياضات وأكثرها انتشارًا، ويلجأ الكثير من النّاس إليها وذلك؛ لسهولتها وعدم حاجتها إلى تكلفةٍ ماديّةٍ أو معدّاتٍ أو أدواتٍ لممارستها، فمن السّهل جدًّا القيام بالمشي في أي. 76767. الجري الجلد. 1-تعريف. هو القدرة على تحمل جهد بدني اثناء الجري لاطول مدة ممكنة بدون ارهاق او عياء او توقف حيث تتراوح دقات القلب بين 20 و 160 دقة في الدقيقة و ينقسم الى شطرين. جري الجلد التقليدي ملعب جري الجلد جري الجلد: تعريف الجري الجلد وانواعه Exercice lycée . جري الجلد: تعريف الجري الجلد وانواعه رياضة الجَلَد تُسمّى أيضاً برياضة التّحمُّل ( بالإنجليزية: Endurance) رياضة يتحمل الجسم خلالها إجهاداً بدنياً لفترات طويلة. جري الجلد تعريف , رياضة الجلد - بيوتي. 18197 بتعرفوا ما هى جرى الجلد وما هى المداومه او التحمل هي قدره العضاء على تحمل التعب عند التمارين الطويله و متوسطه المدى. تقاس مستوى المداومه بقدرهي Download رياضة الجري بالفرنسية Gif. كيفية الجري لمسافات طويلة دون تعب. كيفية الجري لمسافات طويلة دون تعب. الجري نوع من الخطو الذي يختص بوضعه الهوائي التي تكون فيه الأقدام فوق الأرض

لتقديم نفسك بالفرنسية اتبع الطريقة الاتية : نتحدث عن الأسم واللقب والعمر والسكن وتاريخ الميلاد وماذا تحب وماذا تكرة. يجب معرفة أيضا شهور السنة والمواد الدراسية. Je m'appelle Jean. أنا أسمى جون. Mon. تعريف الجري يمكن تعريف الجري ببساطة انه العدو لمسافة محدودة بسرعة عالية حيث انه بخطوات قليلة يمكن قطع مسافة كبيرة ويمكن ان نتعمق قليلا بالموضوع لنقول ان الجري هو المقدرة على الوصول لنقطة معينة في وقت محدد, والجري من. مراحل الجري الجلد تعريف الجري الجلد - mawdo3 - موضو . الجري الجلد. 1-تعريف. هو القدرة على تحمل جهد بدني اثناء الجري لاطول مدة ممكنة بدون ارهاق او عياء او توقف حيث تتراوح دقات القلب بين 20 و 160 دقة في الدقيقة و ينقسم الى شطر الجري بالتناوب سباق التتابع وهو من الالعاب الجماعية الاكثر اثارة للحماسة بين العاب القوى، ويأخذ دورا في الجري الجماعي اربعة عدايين يتناوبون في الجري لايصال عصا لخط النهاية داخل مضمار ، وعصا هي عصا خفيفة الوزن مبسطة. الرياضيات بالفرنسية - مفردات الدراسة في اللغة هي أبسط أنواع الحركات و هي حركة منتظمة السرعة أو ذات سرعة ثابتة، و هي التي يقطع فيها الجسم مسافة معينة في وحدات زمنية ثابتة على طول المسافة، و.

ماهو مفهوم الجري السريع بالفرنسية ؟ - إسألن

كل فوائد الجري السريع بالفرنسية مجموعة الصور. الموافقة المسبقة عن علم. الموافقة المسبقة عن علم جري الجلد تعريف , رياضة الجلد - بيوت الجلد السحري أو جلد الحمار البري (بالفرنسية: La Peau de chagrin)‏ هي رواية نشرت عام 1831 للروائي والمسرحي الفرنسي أونوريه دي بلزاك (1799-1850). وتدور أحداثها في باريس أوائل القرن التاسع عشر، وتحكي قصة شاب يجد قطعة سحرية من جلد خشن. تعريف الجري الطويل وفوائده بالتفصيل. ويعد الجري الطويل من أفضل الرياضات التي تعمل على تقوية الجسم، وتنشيط معظم أعضاءه. ويجب على الشخص الذي يقوم بممارسة هذه الرياضة أن يهتم بإتباع نظام غذائي.

Video: جري الجلد - e3arabi - إي عرب

أهم قوانين الجري الأساسية: هناك العديد من الرياضات التي تدعم اللاعبين ومن أهمَّها الجري ، الذي يعمل على تحريك وتمرين جميع عضلات الجسم ويجعلها في حركة متتابعة لتقويتها ونموّها، حيثُ يساعد. تعريف القلب بالفرنسية. قسطرة القلب (بالإنجليزية: Cardiac catheterization)‏ أو قثطرة القلب أو التمييل هي عملية إدخال أنبوب يسمى بالقسطر إلى القلب عبر شريان محيطي مثل الشريان الفخذي أو الشريان العضدي، من أجل الوصول إلى البطين. تعريف الجري السريع ومراحله الوزن فتحريك الجسم بوتيرة صعبة يكون له تأثير إيجابي على تكوين الجسم . الجري ليس مفيدًا للجسم فقط ، ولكنه أيضًا يصنع العجائب للصحة العقلية ، والعاطفية تعريف الرياضة بالفرنسية. بحث عن الرياضة بالفرنسية - Sport. Le sport est un ensemble d'exercices physiques ou mentaux se pratiquant sous forme de jeux individuels ou collectifs pouvant donner lieu à des compétitions بحث حول فوائد ايجابيات رياضة بالفرنسية بحث حول كرة القدم بالفرنسية (Le football. ما هي أنواع الجري؟ أنواع الركض كثيرة، ومن أكثرها شيوعاً: الجري الأساسي. يسمى الركض الأساسي أيضاً بالجري العادي أو الهرولة البطيئة (بالإنجليزية: Base Runs)، وهو الجري لمسافات قصيرة إلى متوسطة حوالي 10 كيلو متر بسرعتك.

ركض. الركض أو الجري أو العدو هو عملية مستمرة ومنتظمة من حركة الأقدام على الأرض اندفاعيّاً تسمح للإنسان وبقية الحيوانات بالتنقل البري سريعاً. الجري نوع من الخطو الذي يختص بوضعه الهوائي التي. إليك هذا القال لتتعرف على فوائد الجري يوميًا: فوائد الجري يوميًا. إن للجري يوميًا الكثير من الفوائد الصحية، إذ أن ممارسة الجري من 5-10 دقائق فقط يوميًا بوتيرة معتدلة أي ما يقارب 10 كم في الساعة يقلل من خطر الموت بالنوبات. تعريف الجري الطويل يتضمن العديد من الأمور الهامة التي يسعى كل رياضي إلى تحقيقها، كما توجد العديد من الفوائد لممارسة رياضة الجري بصفة عامة والتي منها إنقاص الوزن و تقوية جهاز المناعة والعظام و بناء العضلات، يعزز من. فوائد الرياضة بالفرنسية للجسم Le sport permet d'être en bonne condition physique. الرياضة تسمح لك أن تكون في حالة بدنية جيدة. Il protège contre la survenue de maladies cardiovasculaires ; تعبير عن الرياضة بالفرنسية تعريف الدواء بالفرنسية دواء - ويكيبيدي . الدواء (بالإنجليزية: Medication)‏ هو أية مادة تستعمل في تشخيص أو معالجة الأمراض التي تصيب الإنسان أو الحيوان، أو التي تفيد في تخفيف وطأتها أو الوقاية منها كيف نقول دواء أحمر بالفرنسية

دباغة الجلود هي معالجة كيميائية لجلود الحيوانات الخام لتحويلها إلى منتجات مفيدة لصناعة الملابس وغيرها، ويقوم عامل أسماء أدوات الجراحة بالفرنسية. خلفيات بنات متوسط. هجوم المهرجين. إجازة الحريكة اسمها بالفرنسية Les orties (Urtica) و التي اقصد للحمام اي وضع الجسم بها لمدة بعد طبخها هي La grande ortie (Urtica dioica L.) encore appelée ortie dioïque ou ortie commune بالنسبة للحمام هناك عشبة اخرى اسمها بالفرنسية La Prêle des. أنواع تمارين الإحماء بالفرنسية... ٢ أنواع الإحماء قبل الرياضة. ٢.١ الإحماء العام. ٢.٢ الإحماء الخاص. ٣ طرق الإحماء قبل الرياضة. ٣.١ المشي في المكان. ٣.٢ دفع الكعبين إلى الأمام. ٣.٣ رفع الركبتين. ٣.٤ تمرين لف الكتف. ٣.٥ تمرين.

مشط القدم بالفرنسية le pied القدم والساق باللغة الفرنسية - تعلم اللغة الفرنسية . le genou الركبة. la jambe الساق. la cheville الكاحل. le cou-de-pied مشط القدم. l'ongle ظفر. le talon كعب. les orteils أصابع القدمين. la voute plantaire مشط القدم إقراألمقال كاملا : https://shoalakhbar.com محتويات١ الجري الطويل٢ تعريف الجري الطويل٣ فوائد الجري الطويل٤ أضرار الجري. تعريف الأسد بالفرنسية. سُئل يونيو 5 بواسطة Isalna052021 (11.4k نقاط) ترجمة; 0 إجابة 84 مشاهدة. تعريف الجري بالتناوب بالفرنسية التحمل مفهوم التحمل:- أولا تعريف التحمل: قدرة الفرد الرياضي علي الاستمرار في الاداء بفاعلية دون هبوط في كفائتة . ثانيا:- انواع التحمل 1- التحمل العام 2- التحمل الخاص (التحمل الهوائي واللاهوائي).. أثناء المشي تتحرك جميع عضلات الجسم ابتداءً من عضلات القدمين وصولاً إلى عضلات الذراعين. كما أنها تزيد تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم. فوائد المشي: حرق السعرات الحرارية الزائدة. الحفاظ على وزن.

أنواع الجري السريع بالفرنسية, مصطلح ( مفهوم الجري السريع

1- يُفيد المشي القلب، والرئتين، كما أنّه يساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية، والناتج عن حرق الأكسجين، ويؤدي ذلك إلى تقوية عضلات الجسم، والجهاز الدوري. 2- يُساعِد على تهدئة أعصاب الإنسان. تعريف الجري الطويل. الجري الطويل وأنواع الجري الأخرى. تُعتبر رياضة الجري للمسافات الطويلة (بالإنجليزية: Long distance running) إحدى أنواع رياضات الجري الرئيسية؛ التي تعتمد على سرعة العدّاء وقدرته على التحمُل، وهناك أنواعٌ أخرى. فوائد رياضة المشي تنعكس بشكل ملحوظ على الصحة العامة للجسم، وأكثر ما يميز هذه الرياضة أنها ليست حكراً على سن أو مكان، فكبار السن يمكنهم الاستفادة منها بقدر ما يستفيد الشباب، كما أنها بسيطة يمكن ممارستها بالشارع أو. الجري البطيء: يمكن القيام بذلك عن طريق تشغيل ما يصل إلى 10 دقائق ، مما يزيد من معدل ضربات القلب ، وكذلك عن طريق تسخين الجسم بشكل صحيح وإعداده لممارسة الرياضة

يعتبر الجري للمسافات المتوسطة من السباقات التي ترتبط بعنصر الجلد والتحمل العضلي ،العضلات هي عبارة عن انسجة ليفية تتميز بانها قادرة على الانقباض والانبساط ومساعدة الكائنات الحية في الحركة، وجسم الكائن الحي يحتوي على. اللغة الفرنسية - لنتعلم ما هي أجزاء الجسم بالفرنسية مع الصو مراحل جري الجلد طريقة الجري الصحيحة . الحركات اللاإرادية في الجسم يمكنها أن تتحكم في وضع رأسك وجسمك فقد تجد رأسك محني قليلاً أو مرفوع عن المستوى الطبيعي، كل ما عليك فعله ، هو الوقوف قبل الجري والنظر إلى نقطة أمام عينك.

تعريف جري الجلد الجري الجلد 1-تعريف هو القدرة على تحمل

جري الجلد - مدونة الطال

تعريف الحريق بالفرنسية. موضوع: بحث عن الحرائق بالفرنسية الخميس نوفمبر 06 2014, 17:18 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة الترجمة عن الحريق في الفرنسية. sur l'incendie. pour l'incendie. parler de l'incendie. responsable de l'incendie اسماء عضلات الجسم بالفرنسية والعربية ما هي عضلات الجسم عند الانسان وما عددها. ٣ طرق الإحماء قبل الرياضة. ٣.١ المشي في المكان. ٣.٢ دفع الكعبين إلى الأمام. ٣.٣ رفع الركبتين. ٣.٤ تمرين لف الكتف. الجري السريع تُعرَّف رياضة الجري أو العدو السريع (بالفرنسية: Course de vitesse و بالإنجليزية: Sprint) على أنها إحدى أنواع الرياضات التنافسية التي يُحاول فيها الرياضيون الركض بأقصى سرعةٍ مُمكنة لمسافاتٍ قصيرة تبدأ من خمسين متراً. مفهوم الجري السريع. يُمكنّ أن يُعرّف الجري السّريع على أنّه الهرولة أو العَدو لقطعِ مسافةٍ مُعّينةٍ ضمن سرعة عاليةٍ ووقت قصير؛ حيثُ بإمكان الشّخص قطع مسافة كبيرةٍ ضمن خطوات قليلة

قوانين الجري السريع باللغة الفرنسية, الجري الطويل بالفرنسي

تعريف التراث الثقافي بالفرنسية. مكنت الخبرات التي اكتسبتها اليونسكو عبر السنين وتطور محتوى مفهوم التراث الثقافي من أن تجدد نهجها إزاء التراث العالمي . ترجمة 'تراث' - قاموس الفرنسية-العربية Glos تعريف الجري بالتناوب بالفرنسية سُئل أبريل 20 بواسطة Isalna042021 ( 19.5k نقاط) 0 إجابة 7 مشاهد بحث بالفرنسية حول الاحتباس الحراري للسنة الأولى ثانوي Expose Sur Le Rechauffement Climatique Youtube من مواصفات الأداء الصحيح لمهارة الجري المتعرج بالكرة ، تعد مهارة الجري من المهارات الهامة التي يمارسها الكثير من الأشخاص وذلك لكثرة الفوائد التي تعود على صحة الفرد وسلامته بدنياً، وهناك عدة مواصفات يجب توافرها للحكم.

تعريف الجري السريع - موضو

تعريف مرض السرطان بالفرنسية. تعريف السرطان: هو لفظ شائع يطلق على الأورام التي تصيب أعضاء الجسم وهي نوعان الأورام الحميدة والأورام الخبيثة (وهي ما تُعرف بالأورام السرطانية).. 10314 ناجل.. جري الجلد: تعريف الجري الجلد وانواعه رياضة الجَلَد تُسمّى أيضاً برياضة التّحمُّل ( بالإنجليزية: Endurance) رياضة يتحمل الجسم خلالها إجهاداً بدنياً لفترات.. بحث عن جري سريع وتعريفه. هي رياضة فردية.

مفهوم رياضة الجلد - موضو

الجرى بالكرة بإستخدام وجه القدم الخارجى الأداء الفنى للمهارة 1- توضع قدم الرجل غير الدافعة للكرة للخلف قليلا والى جانب الكرة وهى منثنية من الركبة وينتقل عليها مركز ثقل الجسم اللغة الفَرَنْسية (بالفرنسية: Le français أو La langue française) هي إحدى اللغات الرومانسية، تحتل المركز السابعة من حيث اللغات الأكثر تحدثاً في العالم والمرتبة 18 من حيث اللغة الأكثر تحدثاً كلغة أم ، حيث. أنواع الرياضة بالفرنسية. ٣ المراجع الرياضة الفردية هي تلك الرياضة التي يمكن للشخص أن يقوم بممارستها بنفسه وهي متمثلة في السباحة، ركوب الدراجة، ركوب الخيل، المشي وغيرها من أنواع الرياضات. في تعريف الجري السريع الدماغ يملي الوتيرة، وليس الجسم! يقول تاكر يتحكم الدماغ في الجهد المبذول لحماية الجسم من الوصول إلى نقطة الفشل أو مستوى ضار من الجهد فوائد الجري هي الحفاظ على الكتلة العضلية وزيادة كثافتها وبالتالي منع أمراض الروماتيزم أو ليونة العظام، كما أن الجري له فوائد أخرى لا تتوقعها مثل الحفاظ على البشرة من التجاعيد لأنه يحارب جفاف البشرة وبالتالي تزيد.

تمت الإجابة في الأصل: ما هي الرياضة التي تحرق دهون الجسم أسرع رياضة المشي أو رياضة الجري ؟ الكارديو والهيت :D لا أظن أن هناك شيء يمكنه حرق الدهون بسرعة وتعزيز عملية الحرق في الجسم أكثر منهما تعريف النشاط الرياضي بالفرنسية تعريف الرياضة وفوائدها بالفرنسية - بيوت . وتعني كلمة رياضة كذلك بالمصطلح العلمي: حركات لعضاء و مفاصل الجسم مبنية على طرق و قواعد و نظم رئيسية و سليمة ناتجة عن مفهوم و لمام و دراك و اطلاع و. تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبار الجري أو المشي لمسافة 1200 متر، أو عن طريق العديد من الاختبارات، والتي تهدف جميعها إلى تقدير مستوى لياقة الجسم، حيث إن هذه الأخيرة لا تعد معيار.